Thuiskomen bij je eigen veilige haven. Hoe doe je dat?
Na jarenlang gecoacht te zijn, en altijd met mijn eigen proces bezig te zijn, weet ik nu; dit gaat niet vanzelf. Je hebt door heel wat lagen en overtuigingen heen te gaan om deze stevige fundering in jezelf op te bouwen.
De veiligheid in jou. Niet langer buiten jou.
Dit kan enorm spannend zijn! Om werkelijk in de spiegel te kijken en deze verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen. Je bewust te worden van de invloed die je hebt op jouw leven. Invloed waar je nu tegenaan blijft lopen.
Je komt overtuigingen en gevoelens tegen waarvan je soms niet wist dat deze überhaupt bestonden in je systeem. Overtuigingen die je niet langer dienen maar jij wel in stand houdt.
Dat je inziet dat iets je enorm pijn heeft gedaan maar dat er ook een groter geheel is.
Dit toegeven en JA zeggen tegen dit proces is de allereerste stap. Tevens ook de moeilijkste.
Maar als ik je vertel dat er daarna ruimte, healing en vervolgens verandering ontstaat. Stap voor stap.
Is het dan niet de moeite waard om dit te gaan ontdekken?
Doordat jij het gevoeld en ingezien hebt, de verantwoordelijkheid ervoor neemt ontstaat er ruimte.
Daarna begint de healing. En dit geeft verlichting en ruimte. Ruimte voor iets nieuws wat ervoor in de plaats mag komen. Iets wat jou wél helpt en waar je blij van wordt!
En zo bouw je stap voor stap een veilig thuiskomen in jezelf.